Как мужчине перестать винить себя в разводе


Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
>> ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ <<


ВИДЕО ПО ТЕМЕ: РАССТАВАНИЕ. КАК СЕБЯ ВЕСТИ ПРИ РАССТАВАНИИ? Главные ошибки женщин. Ада Кондэ

Если Вы не смогли найти ответ на Ваш вопрос на страницах - просто задайте его.
Это быстро и абсолютно бесплатно!


Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
>> ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ <<

Одна из сложностей, через которые часто приходится проходить в период развода или разрыва отношений, — тягостное чувство вины. Причем оно возникает не только в том случае, если вы инициируете разрыв, тем самым причиняя боль другому человеку и разрушая его надежды. Первый вид — это наше соответствующее реальности знание о том, что мы были не правы, совершили проступок, причинили вред. Такая вина, сопровождаемая раскаянием, ведет нас к душевной трансформации и личностному росту. Третий тип — это нечто такое же неуловимо-глобальное, как и любой экзистенциальный вопрос.

Сейчас этот форум просматривают: Лестат и 8 гостей. Как перестать винить себя в распаде семьи?

Переживать любое расставание тяжело. Развод является травмирующей ситуацией, независимо от причин, приведших к нему. Кто-то переживает этот период относительно легко, хотя стресс все равно присутствует.


Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
>> ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ <<

Развод, как пержить трагедию и остаться счастливым человеком

Вся жизнь теперь представляет собой серые будни, в которых не того самого, кто дарил улыбку на твоем лице, ведь теперь вы разведены. Как справиться с разводом, как же жить дальше и в чем искать смысл этой самой жизни? Найти ответы на эти вопросы будет сложно любому человеку, только что пережившему развод. Первые месяцы несомненно будут сопровождаться подавленным настроением и приступами тоски, вскоре человек попросту впадает в тяжелую депрессию.

Крайне тяжело принимать то, что вашим чувствам, которые были так сильны, пришел конец. Появляется чувство пустоты и человеку становится просто необходимо менять свою жизнь.

Для начала не стоит уходить в себя, нужно продолжать общение со своим окружением. Продолжайте заботиться о своих детях и родных людях. Негативные эмоции старайтесь выплескивать по мере их накопления, не стоит винить себя в том, что случилось. Главным образом вам нужно принять ситуацию, отпустить любимого и пережить развод. Быстро сделать это не получится, поэтому придется действовать постепенно. Не вдавайтесь в приятные воспоминания былой любви и не пытайтесь завести новые отношения мгновенно, они все равно не принесут вам ничего хорошего.

К сожалению, стресс во время развода по своей силе ненамного слабее, чем стресс после смерти близкого человека, поэтому пережить такой удар быстро не получится. Психологи всего мира утверждают, что на восстановление от такого эмоционального потрясения требуется не меньше 3 лет, а некоторым приходится даже обращаться за помощью к психологам.

Развод меняет жизнь любого человека и не остается незамеченным. Конечно, можно встретить человека, который через пару месяцев будет радоваться жизни и вести себя, как ни в чем не бывало, но не стоит доверять внешним проявлениям такой беззаботности. Каждый из нас, находясь в тяжелой ситуации, слышал от своих близких слова о том, что нужно не обращать на проблемы внимания и продолжать жить дальше. В случае с разводом такие советы не очень-то действенные, так как держать эмоции и переживания в себе будет большой ошибкой.

Во-первых, не прячьте эмоции в себе, переживайте ваш развод так, как чувствуете. Если вам хочется плакать — плачьте, если вам больно, говорите об этом. То не забывайте о том, что чем яростнее вы будете переживать процесс развода, тем сложнее вам будет восстановиться. Во-вторых, если вам необходимо, чтобы вас пожалели, не отказывайте себе в этом. Четко понимайте от кого вы хотите получать поддержку и сопереживание.

Каждому встречному раскрывать свою душу точно не стоит, а вот поплакаться близкому человеку бывает очень полезно. В-третьих, не скрывайте от своих родных ваши проблемы, боясь загрузить их ненужными негативными мыслями. От того, что вы замкнетесь в себе им легче, не станет, а вот вам будет намного тяжелее.

Не бойтесь выговариваться своим родным, предупредите их, что вы не ждете от них чуда и помощи в решении проблемы, вам просто необходима жилетка, в которую вы поплачетесь. В крайнем случае можно воспользоваться услугами психолога. Самое главное, что вам может помочь — это большое количество друзей и постоянное общение с ними. Соберите своих подруг и проведите веселый вечер с посиделками на кухне под вкусное вино. Не стоить вспоминать свои бывшие отношения и думать о том, что нужно было сделать по-другому, дабы вас не постиг такой печальный финал.

Что сделано, то сделано и назад дороги нет. Постарайтесь простить своего бывшего мужа или бывшую жену, может это будет и не совсем легко, однако, без этого шага ваша душа не излечится. Думайте о том, какое светлое будущее вас ждет впереди. В первые дни после развода, человеку особенно больно и тяжело, как же помочь самому себе справиться с эмоциями в этот непростой период?

Во-первых, прекратите думать о том, что вам плохо. Определитесь, из-за чего вам хуже всего? Может это жалость к самому себе или это жалость к детям, которые вынуждены расти в неполноценной семье, а может вы вспоминаете измену партнера, из-за которой и произошел разлад.

Постарайтесь получить из ситуации максимум плюсов. Например, если вы боитесь одиночества, подумайте о том, как мечтали в тишине прочесть свою любимую книгу или посетить выставку.

Далее вас ждет только путь вперед, но никак не назад. Ваша жизнь должна строиться для себя и только так, чтобы вы получали от этой жизни удовольствие.

Восстановление после развода у женщины происходит намного тяжелее из-за того, что она больше подвержена переживаниям и страхам остаться одной, без своего любимого человека. Женщине в этот период просто необходимо иметь рядом человека, который сможет выслушать все их переживания и помочь дружеским советом.

Таким человеком может оказаться подруга, сестра или мама. У мужчин же процесс развода проходит немного по-другому.

Представителя сильного пола тяжело найти в состоянии истерики или плачущего в жилетку своему другу. Чаще всего мужчины просто окунаются в омут с головой в гулянки с друзьями под крепкий алкоголь или же плотно занимаются работой или хобби. Чтобы стать после развода по-настоящему счастливым человеком, необходимо соблюдать определенные правила:.

Иногда, стресс после развода бывает настолько сильным, что люди начинают совершать глупости, которые портят их жизнь и усугубляют моральное состояние. Существует ряд действий, которые не стоит совершать после развода:.

Многие женщины не могут принимать то, что они остались брошены. Однако, на эту ситуацию можно посмотреть совершенно по-другому. Теперь вы сами себе хозяйка, вам не нужно больше не перед кем отчитываться или оправдываться. Постарайтесь превратить все негативные стороны развода в позитивные и вы увидите, что развод — это не конец жизни.

Печальный итог бракоразводного процесса — это психологическое состояние обоих партнеров. Каждый из них по-своему тяжело переживает этот период. Страдать человека заставляет сама причина этой ситуации — разрыв с любимым человеком, которая не исчезнет сама по себе, она в любом случае останется.

Для того, чтобы облегчить боль утраты необходимо начать относиться к своему бывшему возлюбленному по-другому. Необходимо перестать думать о том, что вы не сможете жить без него, что после ухода ваша жизнь пошла под откос.

Это совершенно не так, наш организм и психика способны не только убивать себя страданиями, но и забывать со временем о неприятных ситуациях. Развод — это окончание отношений, но не вашей жизни.

Нельзя жить с человеком при этом быть в дискомфорте и разладе с самим собой. В мире огромное количество других людей и с одним из них вам обязательно будет хорошо и комфортно, стоит просто не бояться поменять свою жизнь в лучшую сторону. Каждый человек переживает подобную трагедию по-своему, но каждый из нас должен помнить, что любить себя намного важнее, чем отдаваться чувствам, которые способны приносить для вас лишь боль. Главная Жизнь после развода Развод, как пержить трагедию и остаться счастливым человеком Содержание 1 Как выйти из состояния депрессии после развода?

Психология любви и секса. Оценка статьи:. Жизнь после развода.

Как пережить развод с мужем и начать новую жизнь

Развод - это всегда стресс. Даже если он случился по обоюдному согласию, в душе останется пустота и ощущение потери. Но не все так печально, и на самом деле, жизнь после развода только начинается. Пройдет немного времени у каждого свой период восстановления , и человек почувствует себя не разведенным, а свободным. Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Если к разводу привело агрессивное поведение или неизлечимый алкоголизм мужа, женщина, пожив одна, почувствует облегчение от несуществующей теперь проблемы.

Эмоционально незавершенный развод

Метки: Развод ,. Метки: Развод , Мужчины ,. Метки: Развод , Женщины , Мужчины ,. Метки: Отношения , Развод , Гештальт-терапия ,. Метки: Отношения , Развод ,. Метки: Отношения , Развод , Апатия ,. Метки: Отношения , Одиночество , Развод ,.

Практический форум о настоящей любви

Любой женщине требуется много времени для того, чтобы пережить и понять случившееся. По статистике ООН за год, Россия находится на первом месте по количеству разводов в мире. Распадается каждый второй официально зарегистрированный брак. Это значит, что женщин, прошедших через это испытание, немало. С подобными проблемами сталкиваются во всем мире. Нужно понимать, что развод — не конец, а новое начало. Если семейная жизнь длилась долго и имела эмоциональное и духовное значение для человека, то неожиданный разрыв — всегда стресс, который переживается как горе. Женщины по-разному реагируют на развод, но всем приходится пройти через определенные этапы.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лабковский - Как мужчины переживают развод

Как пережить развод с любимым человеком

Окна их квартиры выходят на загс. Шутки-шутками, но то, как мы относимся к семье, предопределяет не только нашу жизнь, но и жизнь наших детей и внуков. И, увы, разводами и правда заканчиваются более 60 процентов всех заключенных в России браков. До этого был брак, знакомство, период влюбленности, представлений и детских мечтаний. Все это очень влияет на нашу жизнь!

Зачастую развод дается женщинам тяжело, ввергая в апатичное или наоборот, агрессивно-истеричное состояние.

Метки: Развод ,. Теперь необходимо авторизоваться. Развод — до, во время и после. Что бы ни случилось, вас многое связывает.

Развод – до, во время и после

Напишите свою историю Мы прожили с мужем 14 лет, год назад сыграли свадьбу. Вместе с 11 класса школы, сначала просто дружили, потом стали жить вместе, в его квартире. Добивался изначально он меня, говорил о своей любви, любил безоглядно, нежность, страсть, забота огромная обо мне была с его стороны всегда. Через некоторое время я поняла, что люблю этого человека. Так мы с ним и жили, счастливо и беззаботно.

Эмоционально незавершенный развод

Во-первых, это несомненный стресс. Это ситуация острого горя, которую переживает человек. Нужно дать вашим эмоциям выйти наружу! Это очень важно для дальнейшей реабилитации. Они обязательно существуют! Для нее это способ самоутвердиться.

Развод — до, во время и после

Татьяна Ткачук: Жизнь складывается так, что многим из нас доводится расставаться с тем, кто еще недавно был нам близок и дорог. Больше всего в такой ситуации страдают дети разводящихся супругов. Об этом мы и будем сегодня говорить с Анной Варга, президентом Общества семейных консультантов-психотерапевтов, заведующей кафедрой в Институте практической психологии и психоанализа. Анна, давайте начнем вот с чего. Какие признаки указывают на то, что мы имеем дело с эмоционально незавершенным разводом? Это тот случай, когда, скажем, бывший супруг все время говорит о своей бывшей половине?

Каждая женщина переживает выход из отношений по-своему. Кто-то грустит, кто-то несется в разгул, а кто-то выбирает самый трудный путь: самоанализ и работу над ошибками. Вся эта ситуация напоминает мне богатырский камень на распутье. Направо пойдешь - покой потеряешь. Налево пойдешь - себя потеряешь. А прямо пойдешь - со страшным чудищем сразишься. Пришлось хорошенько поработать со своим внутренним миром, чтобы найди верный путь.

Вход Регистрация. Как перестать винить себя при разводе и принять ситуацию Вопросы к специалистам Консультирует: Любимкин Роман Андреевич. Страница: 1 2 Следующая страница. Боялась, что он может ударить меня или ребенка. Что вас подтолкнуло тогда снова предложить это? Это чувство вины не дает мне покоя. Я боюсь, что не смогу дать достойное воспитание ребенку одна, тем более, что это мальчик. Никуда не делся вроде. И это мне гораздо проще сделать, когда его нет рядом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. retidismats

    да... мне бы такая штуенция не помешала бы)))

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы даете согласие на сбор и обработку персональных данных